Sport podczas zagranicznych podróży
Filed under: Sport
Comments: None
Tagi: , sporty plazowe, sporty wodne, zbedne kilogramy
Wakacje to czas kiedy nie tylko odpoczywamy od pracy czy szkoły, ale także kiedy możemy zadbać o siebie i swój wygląd. W tym celu decydujemy się na wprowadzenie do swojej diety świeże, sezonowe owoce i warzywa. Jednak, aby cieszyć się nieskazitelna sylwetką warto także uprawiać sport, który nie tylko pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy, ale także poprawi nasze samopoczucie. Tylko jak uprawiać sport podczas zagranicznych podróży?
Sporty wodne
Jednym z najpopularniejszych letnich sportów jest oczywiście pływanie. Niestety nie każdy z nas może pochwalić się na tyle dobrymi umiejętnościami pływackimi, żeby dziennie przepływać dystans kilkunastu metrów. Jeżeli jednak potrafimy pływać lecz nie na tyle dobrze, żeby decydować się na pływanie w morzu możemy wybrać inną wodną dyscyplinę sportu jaką jest windsurfing lub co raz popularniejszy kitesurfing. Pierwsza z nich jest uważana z tą łatwiejszą, lecz niezależnie od tego na którą z nich się zdecydujemy musimy mieć odpowiednie ubranie oraz sprzęt. To wszystko możemy oczywiście kupić lecz znacznie taniej będzie po prostu wypożyczyć wszystkie niezbędne akcesoria. Należy także pamiętać o zastosowaniu kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Jeżeli jednak nie jesteśmy fanami wodnych sportów możemy zdecydować się na inną formę spędzania czasu na plaży.
Sporty plażowe
W zagranicznych kurortach plaże ssą znacznie rzadziej uczęszczane niż te, znajdując się w naszym kraju. Powodem jest choćby to, że bardzo często za granicą znajdziemy plaże żwirowe, które zniechęcają turystów do długiego wylegiwania się na słońcu. Wiele osób woli opalać się na leżaku przy basenie. Żwirowa plaża, choć nie zachęca do korzystania z kąpieli słonecznych umożliwia uprawianie sportów takich jak siatkówka czy tenis plażowy. Pamiętajmy jednak żeby przed wyjazdem odwiedzić dobry sklep siatkarski, w którym wyposażymy się w dobrą piłkę lub sklep sportowy w którym znajdziemy akcesoria do gry w tenisa plażowego. Oczywiście ze względu na wysoką temperaturę powietrza w ciągu dnia tego rodzaju sporty warto uprawiać późnym popołudniem, kiedy na zewnątrz będzie odrobinę chłodniej. Podobnie jak w przypadku sportów wodnych należy zastosować odpowiednie kosmetyki, które zadbają o właściwą ochronę skóry.
Wyjazd za granicę nie oznacza, spędzania czasu nad basenem, opalania się i zwiedzania zabytków. Aby cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz zadbać o sylwetkę warto zdecydować się na uprawianie sportu nawet podczas pobytu w zagranicznym kurorcie. Możemy zdecydować się na sporty wodne takie jak windsurfing czy kitesurfing oraz sporty plażowe takie jak siatkówka czy tenis.
