W jaki sposób możesz zadbać o wzrok
Filed under: Zdrowie
Comments: None
Tagi: , hurtownia lamp, Sklep z lampami
Rozsiadasz się obok komputera, włączasz worda i układasz dłonie na klawiaturze. Rozważasz, jakiego tematu powinieneś się podjąć. Siedzisz w ten sposób dłuższą chwilę i zdajesz sobie sprawę, że coś jest nie w porządku. Przymykasz oczy, masz wrażenie, że strumień światła bijący od ekranu pali Twoje gałki.
Wszelako to nie scena z horroru. To raczej pokłosie niewłaściwego doświetlenia pomieszczenia, gdzie w tej chwili się znajdujesz. Ludzie nauki dowiedli, że ludzki wzrok może ucierpieć, jeżeli przymusimy go do stałej pracy na krótkim dystansie. Sytuacja pogarsza się jeszcze, w chwili, gdy wnętrze nie jest wystarczająco doświetlone.
Samo światło emitowane przez ekran telefonu, komputera czy tabletu, na którym w danej chwili pracujemy, może stanowić jedynie powód osuszania się gałek ocznych – ponoć w takich chwilach niewiele mrugamy. Mimo wszystko głównym powodem nad wyraz zmęczonego oka, a co może się z tym wiązać, systematycznego psucia się tak ważnego narządu jest dyferencja w poziomach natężenia oświetlenia.
Komputer w pomieszczeniu bez lamp
Zapewne znasz mit, w którym płaz wrzucony do gotującej się wody, wyskoczy. Ale ta sama żaba włożona do chłodnej wody, którą z czasem podgrzejemy, zostanie w niej do końca. Tak samo jest z ludzkim wzrokiem. Aby zrozumieć problem, o którym napisałem już wyżej musiałbyś w środku nocy – na chwilę przed zaśnięciem, bądź chwilę po wstaniu – popatrzyć na ekran telefonu. Odczujesz prawdziwy ból będący efektem zbyt jasnego światła.
Wszelako jeżeli marnujesz czas przy komputerze, także w ciemnym wnętrzu i spojrzysz nad monitor, a następnie ponownie skupisz wzrok na tekście lub filmie nie poczujesz owego bólu. Oczy jednak cierpią podobnie.
Z pomocą może przyjść internetowy sklep z lampami. Możesz znaleźć tam różne lampy w cenach o wiele niższych, niż w standardowych supermarketach. Ma się rozumieć w grę wchodzi jeszcze koszt przesyłki, jednak czasem jest ona nie wyższa niż cena benzyny, którą będziemy musieli zapłacić w przypadku przemieszczania się pomiędzy sklepami.
