Dieta warzywno-owocowa – zasady

Dodane przez marta.czerwinska,

Dieta warzywno-owocowa jest rodzajem diety eliminacyjnej opartej na spożywaniu wyłącznie warzyw i owoców. Funkcjonuje ona również pod innymi nazwami, takimi jak: dieta oczyszczająca, dieta warzywno-owocowa, dieta dr Dąbrowskiej, dieta jarzynowa. Czym się charakteryzuje? Oto krótkie wyjaśnienie! … Czytaj dalej

Odżywianie na lepsze samopoczucie

Dodane przez Zielona,

Od dawna wiadomo, że odpowiednia dieta to idealna droga do lepszego samopoczucia. Nie tylko ćwiczenia ale też bogaty jadłospis wpływa na to jak się czujemy czy wyglądamy. Ale nie każdy posiada taką samodyscyplinę czy wiedzę, żeby rozpocząć nowy sposób odżywiania. Dlatego warto przybliżyć co i jak zmienić aby czuć się lepiej w swoim ciele i do tego nie głodować. … Czytaj dalej