Chodzenie w szpilkach – rób to dobrze!

Dodane przez b.zalew,

  Filed under: Zdrowie
  Comments: None
  Tagi: , , ,

Kobieca miłość do wysokich obcasów nie zna granic. Chodzenie na wysokim obcasie jest jednak dużym wyzwaniem i niestety często widujemy na ulicach panie, które z tym wyzwaniem sobie zupełnie nie radzą. Warto zatem opanować sztukę chodzenia w szpilkach, aby stały się one obuwiem, które dodają nam stylu, a nie go odejmują.

Szpilki są piękne. Są niezdrowe, są drogie, trudno się w nich chodzi. Ale są piękne, a kobiety kochają piękne rzeczy. I są w stanie sporo poświęcić i dużo się natrudzić, żeby pięknie wyglądać. Szpilki są symbolem przebojowości i atrakcyjności, dlatego tak chętnie po nie sięgamy. Pamiętajmy jednak, że chodzenie w nich to sztuka i nie każda z nas potrafi to robić. Nie ma jednak żadnych przeciwwskazań, aby się tego nauczyć

Odpowiednie chodzenie w szpilach jest istotne nie tylko ze względów estetycznych, ale dzięki temu unikniemy także nieprzyjemnych kontuzji. Pamiętajmy, że wysoki obcas (czyli taki, który ma więcej niż 8 centymetrów) zaburza nasza równowagę, dlatego najważniejsza jest kontrola ciała. Sylwetka nie powinna być przechylona w żadną stronę – nie przerzucajmy ciężarku ciała ani na pięty, ani na palce. Plecy i kolana powinny być wyprostowane, głowa wyprostowana, a łopatki odciągnięte do tyłu. Nie eksponujmy za bardzo bioder i nie starajmy się nimi kołysać – założenie wysokich obcasów i tak wymusi na nas ten ruch, jednak będzie on zdecydowanie delikatniejszy. Jeżeli opanujemy już zdolność chodzenia na szpilkach, to możemy zwrócić również uwagę na ruchy naszych rąk. Ruch ten powinien być lekki, przeciwny do stawianej stopy. Dłoń powinna być lekko ugięta, natomiast kciuk schowany.

Pamiętajmy także, że buty powinny być dobrej jakości. Są one nie tylko zdecydowanie trwalsze, ale przede wszystkim dużo wygodniejsze. Obcas powinien być stabilny, but odpowiednio wyprofilowany. Warto kupować modele z naturalnej skóry, które pozwolą stopom oddychać. Tylko w takim obuwiu chodzenie będzie dla nas przyjemnością.

Be Sociable, Share!

Napisz pierwszy komentarz.

Twój komentarz

You must be logged in to post a comment.