Jak jeść by przytyć-podpowie dietetyk

Dodane przez medicago,

Większość osób stosuje dietę odchudzającą, by zrzucić zbędne kilogramy. Niektórzy jednak chcieliby ich trochę zyskać. Przybranie na wadze często jest trudniejsze niż zbicie wagi. Dieta na niedowagę powinna być przeprowadzona rozsądnie. Zarówno nadwaga jak i niedowaga to poważne problemy zdrowotne. Do najczęstszych przyczyn niedowagi można zaliczyć: przyspieszoną przemianą materii, prowadzące bardzo aktywny tryb życia, stres, biegunki, alergie, zaburzenia hormonalne, depresja oraz choroby nowotworowe. … Czytaj dalej