Przygotowanie do długich tras rowerowych
Żeby odpowiednio się przygotować do jeżdżenia rowerem, przede wszystkim przez zawodowców, z pewnością najistotniejsze jest, prócz oczywiście samego roweru – wyposażenie. Kaski rowerowe, właściwy ubiór oraz buty, uzupełniające gadżety na rower, są niesłychanie istotnymi elementami, o które każdy, przede wszystkim wytrawny rowerzysta, powinien zatroszczyć się.
Jeśli zdecydujemy się na systematyczne pokonywanie całodniowych tras na dwukołowcu, w celu treningowym, naprawdę ważne jest, aby dokładnie przygotować się do tego. Każdy zawodowy i wytrawny użytkownik dwukołowca wie, iż odpowiednie siodło, pedały oraz buty SPD, znakomitej jakości prędkościomierz potrafią w dużym stopniu polepszyć naszą efektywność, a także uczynić, że sama jazda stanie się znacznie bardziej przyjemna oraz komfortowa. Pedały i buty SPD jest to właściwie nierozłączny składnik wyposażenia każdego wytrawnego rowerzysty, zapewniają one bowiem inną pracę mięśni, większą wytrzymałość a tym samym, łatwiejsze pokonywanie dłuższych wycieczek. Istotny jest także odpowiedni strój, jak przylegające i przewiewne spodenki oraz T-shirt, pasujące do pory roku rękawiczki, za sprawą których się nie nabawimy nagniotków, termoaktywna odzież spodnia oraz specjalne nakrycia głowy. Nie trzeba chyba dodawać, jak istotne są także kaski rowerowe, które będą chronić nas przed niebezpiecznymi urazami, powinny one być stosowane przez każdą osobę wsiadającą na dwukołowiec, bez względu na doświadczenie i wiek.
Bez względu na to, czy zawodowo ćwiczymy kolarstwo, czy jest to dla nas poniekąd forma rozrywki, wszyscy spośród nas muszą się przy tym rzetelnie przyszykować. Oprócz przygotowania odpowiednich artykułów, niezwykle ważne jest także, by sam rower był sprawdzony, solidny oraz bezpieczny. Żeby jazda była komfortowa, nie powodowała bólu a także żeby była miła należy także zobaczyć, jak poprawnie ustawić kierownicę, siodełko oraz przerzutki. Wszelkie te komponenty są naprawdę ważne, by móc potem raczyć się z jazdy, bez zamartwiania się o kłopoty ze sprzętem w czasie jazdy.
