Jak szybciej zasnąć?

Dodane przez agencja_pyry,

Dorosły Polak, aby zasnąć, potrzebuje średnio 52 minut. Jednak są tacy, którym potrzeba na to aż 2 godzin. Aby ułatwić zasypianie, należy zadbać o odpowiednie warunki w sypialni i spokojny nastrój, a także zrezygnować z ciężkostrawnej kolacji. W skróceniu czasu na zaśnięcie mogą także pomóc naturalne składniki takie jak melatonina – od niedawna dostępna tez w opatentowanej formie nanoemulsji, którą można zastosować na kilka minut przed snem.

… Czytaj dalej

Jak prawidłowo segregować śmieci?

Dodane przez mb,

Od zawsze tam gdzie pojawiał się człowiek pojawiały się też odpady. Wraz ze wzrostem liczby ludzi na Ziemi, rozwojem technologii oraz przemysłu, odpadów jest coraz więcej, a w dodatku są one coraz trwalsze. Rozkład niektórych może trwać nawet kilkaset lat! W efekcie góry śmieci rosną, a przyroda nie potrafi sobie sama poradzić z ich szybkim usunięciem. Co więc możemy zrobić, by pomóc naturze uporać się z problemem, którego jesteśmy przyczyną? Jak każdy z nas, we własnym domu, może stać się przyjacielem natury?

… Czytaj dalej

Sale szkoleniowe i konferencyjne na wynajem – gdzie szukać?

Dodane przez Spotello,

Znalezienie odpowiedniej lokalizacji jest istotnym elementem organizacji każdego wydarzenia – zarówno niewielkiego szkolenia, jak i dużej konferencji dla setki uczestników. Sala powinna odpowiadać formatowi organizowanego przedsięwzięcia – szukając sali na małe spotkanie będziemy zwracać uwagę na inne szczegóły, niż na większe eventy. Gdzie jednak można znaleźć oferty, z których możemy wybierać?

… Czytaj dalej

Dlaczego warto podjąć legalną pracę w Holandii?

Dodane przez JoannaF,

Już minęły czasy, w których obowiązujące przepisy nie ułatwiały Polakom podjęcia legalnej pracy w państwach zagranicznych. Dziś, każda osoba emigrująca za pracą może bez problemu podjąć legalne zatrudnienie z pełnym pakietem ubezpieczeniowym, jaki w danym państwie obowiązuje i którego okres doliczany się do stażu pracy w Polsce.

… Czytaj dalej

Warto wybrać bawełnę organiczną

Dodane przez nataliag,

Wiele osób wybiera odzież wykonaną tylko z naturalnych materiałów. Najczęściej jest to bawełna, gdyż jest łatwo dostępna, niedroga i uniwersalna – można z niej uszyć większość rodzajów ubrań. Nie zawsze dominuje w składzie surowcowym, ale stanowi większą lub mniejszą domieszkę. Wybierając bawełny wiele osób ma poczucie, że kupuje produkt naturalny, a więc bezpieczny, komfortowy, przyjazny dla środowiska. Ale czy jest tak w istocie? … Czytaj dalej

Jak samemu udrożnić zatkaną rurę?

Dodane przez nataliag,

Niedrożna rura to problem, który prędzej czy później spotyka każde gospodarstwo domowe. Problem bardzo uciążliwy i zdecydowanie nieprzyjemny (widok stojącej wody w kuchni i dobywające się zapachy zdecydowanie nie są przeznaczone dla wrażliwych). Kiedy jednak dojdzie do takiej sytuacji, ani nie trzeba wzywać hydraulika, ani załamywać rąk, tylko spróbować przetkać rurę samemu, stosując jedną z poniższych metod. … Czytaj dalej

Jak ukryć niedoskonałości cery?

Dodane przez Anna Kolakowska,

Piękna, zdrowa i gładka cera to marzenie wielu osób. Niestety problem trądziku dotyka ogromną część populacji. Powoduje nie tylko problemy zdrowotne, ale i wpływa na samopoczucie oraz ocenę własnego wyglądu. Niedoskonałości chcemy ukryć i sprawić, by chociaż pod makijażem zniknęły. Jak to zrobić skutecznie?

… Czytaj dalej

Firma bez zusu? To możliwe

Dodane przez epozycja,

Wydaje Ci się, że zakładanie działalności zawsze jest związane z obowiązkiem opłacania ZUSu? Powinieneś sobie wreszcie uświadomić, że jesteś w błędzie! Dla niektórych jest to niemal niemożliwe, że prowadząc firmę nie trzeba płacić składek, jednakże naprawdę jest to możliwe. Jak wygląda tajemnica działalności bez ZUSu? … Czytaj dalej

Projekt domu: gotowy czy indywidualny?

Dodane przez mamalili,

Wybór odpowiedniego projektu, to jedna z najważniejszych decyzji, przed którą stanie każdy przyszły inwestor. Przemyślany i zaplanowany z dbałością o najmniejsze szczegóły dom zagwarantuje prawidłowy przebieg prac w późniejszym etapie oraz oszczędność. Projekt domu powinien być dostosowany do każdego indywidualnie. Należy zastanowić się zatem, jakie są nasze oczekiwania, jakich funkcjonalności oczekujemy, czy dom ma być parterowy czy z poddaszem? Kuchnia ma być zamknięta czy z aneksem? czy lubimy przestrzeń czy bardziej intymne i kameralne klimaty? Czy planujemy dużo dzieci? Czy potrzebujemy pralnie, spiżarnie, gabinet?

Każdy przyszły inwestor w pewnym momencie staje przed dylematem. Projekt gotowy czy zamówiony u projektanta? Niewątpliwie zaletą tego pierwszego jest dostępność oraz cena, która jest zwykle kilkakrotnie niższa niż w przypadku projektów „szytych na miarę” i wacha się w granicach 1200-5000 zł. Atutem gotowych projektów jest też ich różnorodność. W Internecie są ich tysiące. Można jednak spędzić jednak wiele tygodni na poszukiwaniach i nie wybrać niczego. Osoby, które znajdą swój wymarzony dom i zdecydują się na zakup gotowych rozwiązań, bardzo często na forum pytają, o realizacje w pobliżu swojego miejsca zamieszkania, aby zobaczyć budynek „na żywo” i na tej podstawie podejmują ostateczną decyzje.

Na projekt indywidualny często decydują się inwestorzy, którzy po przejrzeniu kilku tysięcy gotowych projektów, nadal nie trafiają na odpowiedni dla nich pod względem estetyki czy też funkcjonalności. Gotowy projekt, jest niestety droższy, zdarza się, że kosztuje od 3-5% wartości gotowego domu ale będzie maksymalnie czyli dostosowany pod inwestora czy konkretną działkę. Decydując się jednak na zakup projektu na zamówienie nie poniesiemy kosztów adaptacji.

Źródło: www.novio.pl