Kategoria: Zdrowie


Zabezpieczeni przed Rio – sportowcy też walczą z grypą!

Dodane przez Anna Kolakowska,

Jak z grypą radzi sobie organizm sportowca, czy sezon grypowy ma wpływ na treningi naszych reprezentantów oraz czy szczepienia przeciw grypie to obowiązek dla sportowca? Na te i inne pytania odpowie lek. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy, konsultant województwa mazowieckiego ds. medycyny sportowej, który już za nieco ponad tydzień osobiście będzie wspierał Reprezentantów Polski na Mistrzostwach Olimpijskich w Rio de Janeiro. … Czytaj dalej

Wakacyjne ubezpieczenie może nie zadziałać. Jak tego uniknąć?

Dodane przez Anna Kolakowska,

Blisko 70 proc. Polaków, którzy wybierają się w podróż zagraniczną zamierza ubezpieczyć się z tego tytułu. Nie oznacza to jednak, że mogą czuć się w pełni bezpieczni. Powód? Źle dobrana polisa nie zadziała. Co zrobić by uniknąć takiej sytuacji? … Czytaj dalej

Zdrowe nogi dzięki substancjom roślinnym

Dodane przez agencja_pyry,

Na problemy z nogami, które objawiają się nieestetycznymi pajączkami, obrzękami czy uczuciem ciężkości, skarży się wiele kobiet. Aby pomóc zmęczonym nogom warto stosować preparaty, które wspierają mikrokrążenie żylne oraz zmniejszają uczucie ciężkich nóg. Powinny, oprócz znanej diosminy i hesperydyny, zawierać także ekstrakty z Vitis Vinifera czy ruszczyka kolczastego oraz witaminę C, które wywołują pozytywny wpływ na utrzymanie zdrowych nóg. … Czytaj dalej

Natywny kolagen typu II

Dodane przez agencja_pyry,

Natywny kolagen typu II jest cząsteczką, której właściwości nie zostały zmienione, są identyczne z kolagenem występującym naturalnie. Wpływa on na wytrzymałość, sprężystość, a także odporność na odkształcenia i tarcie, chrząstek stawowych. Skład preparatu, który go zawiera, uzupełniony może być o ekstrakt z owoców dzikiej róży i kory sosny nadmorskiej, a także witaminę C. … Czytaj dalej

Domowe wybielanie zębów – czy warto ryzykować?

Dodane przez envee,

Wśród popularnych zabiegów stomatologicznych bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się wybielanie. W internecie gro osób szuka informacji na temat skutecznego i szybkiego wybielania zębów metodami domowymi lub przy udziale preparatów z aptek bez recepty. Jakie są koszty i opinie na temat domowego wybielania zębów w porównaniu do profesjonalnego zabiegu? … Czytaj dalej

Co warto wiedzieć o przedłużaniu włosów?

Dodane przez arturraclawski,

Każda kobieta pragnie pięknie się prezentować, i sporo potrafi wykonać aby taki efekt osiągnąć. Nie ulega wątpliwości że jednym z istotniejszych detali stylizacji są piękne włosy. Świetne strzyżenie to najczęściej warunek dobrego nastroju posiadaczki. I odwrotnie – nietrafiona czupryna może być ogromnym zmartwieniem. Dlatego z pomocą nachodzą wytwórcy kosmetyków oraz fryzjerzy.
Obok bogatej palety kosmetyków przedstawicielki płci pięknej mogą korzystać z rozwiązania jakim są przedłużane włosy. Ten praktyczny wynalazek szczególnie sprzyja tym którzy mają udrękę z włosami cienkimi. … Czytaj dalej

Zwyrodnienia stawów u seniorów

Dodane przez agencja_pyry,

Wraz z wiekiem zmienia się ilość i jakość chrząstki stawowej, co może prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów. Powoduje ona ból i sztywność stawu, a następnie zniekształcenie jego kształtu i ograniczenie ruchomości. Na zdjęciach radiologicznych, zmiany zwyrodnieniowe, stwierdzić można u ok. 60% osób po 60. roku życia. … Czytaj dalej

  Kategoria: Zdrowie
  Tagi:
  Komentarze: 1

Co z czym się je? Czyli warzywa i owoce w posiłkach

Dodane przez Zyj smacznie i zdrowo,

Lato nadchodzi dużymi krokami, niosąc ze sobą większy wybór lokalnych, sezonowych produktów. Według badania prowadzonego przez CBOS, tylko 5% respondentów deklaruje, że spożywa świeże warzywa kilka razy w ciągu dnia. Z owocami nie jest lepiej, taką deklarację składa jedynie 7% badanych[1]. Mimo nie stosowania się do zaleceń aktualnej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, w swojej samoocenie ośmiu na dziesięciu Polaków stwierdza, że odżywia się „zdrowo”. Warto wiosną i latem rozpocząć zwiększanie zwyczajowego spożycia warzyw i owoców, kiedy możliwe jest skorzystanie z sezonowości tych produktów. Jak komponować posiłki zawierające warzywa i owoce? Czy są kombinacje, których powinniśmy unikać? Na te pytania odpowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”. … Czytaj dalej