W związku ze zginaniem i rotacją, kolano ma złożoną budowę. W przypadku osób regularnie biegających, narażone jest na duże obciążenia, które skutkować mogą uszkodzeniami. Aby ich uniknąć należy nie przeciążać się, zachować odpowiednią wagę i stosować właściwe obuwie, a w razie problemów, wykonać badanie rezonansem magnetycznym. … Czytaj dalej
Ekstrakt ze skrzypu polnego jest prawdziwą skarbnicą potasu i łatwo przyswajalnej krzemionki, które stanowią cenny budulec włosa. Wzmacnia on i uelastycznia strukturę włosa hamując jego wypadanie. Jednak warto, aby szampon i odżywka uzupełnione były także o wyciągi z żeń-szenia, brzozy, pokrzywy, kiełków soi i pszenicy, a także o pantenol. … Czytaj dalej
Ubierane noworodka wydaje się trudne, szczególnie dla młodych rodziców. Obawiają się, że przy zakładaniu którejś części garderoby uszkodzą drobne ciało dziecka. Istotne jest więc, aby dobrać takie ubrania dla dzieci, które szybko i łatwo nakładają się i ściągają. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć? … Czytaj dalej
Siedzenie wielu godzin przed komputerem czy za kierownicą, a także rzadkie uprawianie sportu to prosta droga do dyskopatii kręgosłupa lędźwiowego. Aby szybko ją zdiagnozować i rozpocząć rehabilitację, a tym samym uniknąć zażywania leków czy nawet chirurgicznego skalpela, należy wykonać badanie rezonansem magnetycznym. … Czytaj dalej
W skład kompleksowej terapii obrzęku limfatycznego wchodzić powinien drenaż limfatyczny, kinezyterapia i pielęgnacja skóry, a także protokół Mobiderm. Polega on na noszeniu opatrunków uciskowych, które zwiększają ruchliwość tkanek podskórnych objętych obrzękiem, co daje efekt taki, jak w trakcie manualnego drenażu limfatycznego. … Czytaj dalej
Wiadomo, że żaden preparat nie jest w stanie zastąpić zdrowej i racjonalnej diety. To ona jest podstawą dla każdego, kto chce żyć zdrowo i możliwie jak najdłużej cieszyć się dobrą formą. … Czytaj dalej
Jeśli często dolega nam ból głowy, nie warto regularnie zażywać leków przeciwbólowych, które mają działanie uboczne. Aby dokładnie zdiagnozować przyczyny tej dolegliwości, powinniśmy wykonać badanie za pomocą rezonansu magnetycznego. W tym celu oprócz samej głowy, zalecane może być zbadanie również odcinka szyjnego kręgosłupa. … Czytaj dalej
Medycyna typowo naturalna to nie tylko różnego typu zioła, nakłuwanie, masaże klasyczne, lecz także i rehabilitacja. Taka rehabilitacja obejmuje ogólne ćwiczenia fizyczne, dzięki którym możemy szybko odbudować mięśnie, jak i powrócić do dobrej sprawności fizycznej. Zdecydowanie warto stawiać na takową specjalistyczną pomoc. … Czytaj dalej
Wysoka temperatura w lecie sprzyja nasileniu się żylaków i obrzęków – dolegliwości związanych z przewlekłą niewydolnością żylną. Są one nie tylko problemem zdrowotnym, ale i estetycznym, gdyż w lecie nasze nogi są widoczne dla każdego. Dolegliwościom tym można skutecznie zapobiegać za pomocą kompresjoterapii, która polega na zastosowaniu właściwego, stopniowanego ucisku kończyn. … Czytaj dalej
Niestety skutkiem ubocznym wielu diet odchudzających jest utrata masy mięśniowej, dlatego należy stosować koktajl, który zawiera aminokwasy egzogenne, zapobiegające temu procesowi. Powinien być on uzupełniony o miód i probiotyki, dzięki którym nie mamy ochoty na puste kalorie i polepsza się nasze trawienie. … Czytaj dalej